Jenis Diet Tak Biasa yang Jarang Orang Ketahui, Dijamin Kurus Dalam Hitungan Hari Memiliki berat badan yang ideal merupakan salah satu impian semua orang, terutama wanita. Karena, di era milenial ini penampilan menjadi penting. Sehingga, tidak sedikit orang yang rela melakukan beragam cara untuk bisa mendapatkan berat badan yang ideal. Salah satu cara diet yang sering di lakukan adalah dengan berolahraga. Namun, banyak juga yang berani melakukan diet dengan cara ekstrim sehingga berbahaya untuk kesehatannya. Nah, bagi kalian yang ingin tampil ideal tapi dengan cara yang intstan dan tidak berbahaya untuk kesehatan. Berikut kami berikan beberapa tips uniknya : 1. Bercermin Saat Makan Kalau biasanya kita bercermin saat sedang ber make up, atau akan pergi keluar. Nah, saat ini coba gunakan cermin anda untuk melakukan diet. Caranya gimana ya? Jadi, mulai sekarang saat akan memakan sesuatu coba lakukan sambil bercermin. Tujuannya, agar kita bisa mengetahui seberapa banyak makanan yang kita m
Stres bisa di alami siapa saja. Biasanya kondisi ini muncul akibat adanya kecemasan atau tekanan yang berlebih. Saat mengalami kondisi ini, biasanya kita akan membayangkan relaksasi yang akan mengembalikan kenyamanan. Nah, yang perlu kalian ketahui untuk menghilangkan stres kita tidak perlu pergi ke tempat relaksasi yang membutuhkan banyak biaya. Karena, sebenarnya masih banyak cara unik yang bisa di lakukan sebagai relaksasi dan tentunya tidak harus mengeluarkan banyak uang. Seperti berikut : 1. Menarik nafas dalam-dalam Ini merupakan salah satu cara klasik yangsering dilakukan untuk mengatur pernafasan. Dengan cara ini detak jantung yang cepat akibat emosi atau stres bisa lebih terkendali. Sehingga akan menimbulkan suatu ketenangan. 2. Berpelukan Mungkin cara yang satu ini memang terbilang aneh dan unik. Tapi, siapa sangka kekuatan dekapan terbukti dapat menenangkan dan terasa sangat nyaman. Tidak harus dengan pasangan pelukan untuk mendapatkan keten